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#235: Regines Weg: Stärke finden nach einer toxischen Beziehung

#235: Regines Weg: Stärke finden nach einer toxischen Beziehung

38m 11s

Regine ist Mitglied im Club der mutigen Mütter. Sie ist Anfang 50 und hat zwei Kinder (13 und 17 J. alt). Sie war relativ kurz nach der Trennung von ihrem toxischen Ex vor 3 Jahren schon einmal Mitglied im Club der mutigen Mütter, blieb aber nur einen Monat lang dabei. Sie dachte damals, sie findet sicherlich auch so eine Lösung, sie war schon immer eine mit beiden Beinen fest auf dem Boden stehende Frau, der es nicht so ergehen wird wie all den anderen Club-Mitgliedern mit ihren Gerichts-Horrorstories. In dem darauffolgenden Jahr erlebte Regine allerdings eine erschütternde Zeit im Familiengericht...

#234: Mit toxischem Ex zum Gericht - Grenzen setzen für dein Kind

#234: Mit toxischem Ex zum Gericht - Grenzen setzen für dein Kind

23m 44s

In dieser Folge des „Mut für Mütter“ Podcasts spreche ich über den oft schwierigen Weg, wenn du mit einem toxischen Ex-Partner eine funktionierende Elternschaft etablieren möchtest. Wenn Mediation und Erziehungsberatung scheitern, bleibt oft nur der rechtliche Weg, um klare Grenzen zu setzen und deinem Kind eine stabile Umgebung zu bieten. Wir sprechen über das Thema parallele Elternschaft und wie du die richtige Entscheidung für dich und dein Kind treffen kannst. Dabei zeige ich dir, wie der erste Schritt zu Gericht ein wichtiger Grenzblock für deinen Ex sein kann, ohne dass es gleich in jahrelange Auseinandersetzungen münden muss. Du wirst sehen,...

#233: Toxische Beziehung beenden - Laras Weg zu Unabhängigkeit und Stärke

#233: Toxische Beziehung beenden - Laras Weg zu Unabhängigkeit und Stärke

35m 37s

In diesem Interview spreche ich mit Lara, deren 7jähriges Kind gerade in die Schule gekommen ist. Sie erzählt von ihrer Trennung von ihrem stark kontrollsüchtigen Ex-Mann und welche Entwicklung sie als vordem sehr ängstliche Frau hin zu einer Frau, die sich nicht mehr triggern lässt, vollzogen hat. Lara kam vor über einem Jahr zum Club der mutigen Mütter (da war sie bereits einige Jahre getrennt) und hatte außerdem DEXKADIMA® gebucht, was ihr vor allem dabei geholfen hat, ihre Angst in den Griff zu bekommen.

Laras Geschichte inspiriert und macht Mut - bestimmt auch dir!

#232: Raus aus der toxischen Beziehung: Warum der Auszug der erste Schritt zur Heilung ist

#232: Raus aus der toxischen Beziehung: Warum der Auszug der erste Schritt zur Heilung ist

13m 44s

In dieser Folge des „Mut für Mütter“ Podcasts spreche ich über ein wichtiges Thema für alle Mütter, die noch in einem Haus oder einer Wohnung mit ihrem Ex leben. Falls du dich in einer toxischen Beziehung befindest und dich abhängig fühlst, hör unbedingt rein. Ich erkläre, warum eine räumliche Trennung entscheidend für deine Heilung ist und wie du deine finanzielle Unabhängigkeit erreichen kannst. Zudem erfährst du, warum dein Mut ein Vorbild für deine Kinder sein kann und wie du Unterstützung findest, um deinen Weg in ein neues Leben zu gehen.

Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

#231: Von der Vernachlässigung zur Selbststärke - Wie Judith nach der Trennung wieder Kraft und Hoffnung fand

#231: Von der Vernachlässigung zur Selbststärke - Wie Judith nach der Trennung wieder Kraft und Hoffnung fand

36m 49s

Ein weiteres Interview mit einem Club der mutigen Mütter Mitglied! Judith (Name geändert) ist 49 Jahre alt und hat eine 9jährige Tochter. Ihr Ex hatte vor ihr bereits eine Familie und mittlerweile zwei erwachsene Söhne und konnte sich nicht wirklich für ein weiteres Kind begeistern, weshalb er nach der Geburt Judith weitestgehend allein ließ und sich nicht um sein drittes Kind kümmerte. Was ihn aber nicht davon abhielt, bei der Trennung vor zwei Jahren sofort das Wechselmodell zu fordern.

Lerne von Judith, wie sie sich seitdem entwickelt hat und es schaffte, aus dem dunklen Loch der Verzweiflung zu befreien.

Lass...

#230: Finanzielle Unabhängigkeit für Alleinerziehende: So löst du dich aus Abhängigkeit

#230: Finanzielle Unabhängigkeit für Alleinerziehende: So löst du dich aus Abhängigkeit

15m 6s

In dieser Episode des Mut für Mütter-Podcasts geht es darum, wie du als alleinerziehende Mutter finanzielle Freiheit erreichen und dich von finanzieller und emotionaler Abhängigkeit lösen kannst. Erfahre, wie du deine Glaubenssätze herausforderst, deine einzigartigen Fähigkeiten effektiv nutzt und eine positive Denkweise entwickelst, um dir eine stabile finanzielle Zukunft aufzubauen. Mit inspirierenden Erfolgsgeschichten und konkreten Tipps zeige ich dir, wie du Ängste überwindest, deine Stärken erkennst und den Weg zur Unabhängigkeit meisterst. Tritt dem Club der mutigen Mütter bei und finde die Unterstützung, die du für deine Reise zur finanziellen Freiheit brauchst: midlife-boom.de/club

#229: Emotionale Balance und Selbstfürsorge - Marys inspirierender Weg zur parallelen Elternschaft nach der Trennung

#229: Emotionale Balance und Selbstfürsorge - Marys inspirierender Weg zur parallelen Elternschaft nach der Trennung

44m 0s

Das heutige Interview mit Mary ist ein wunderbares Beispiel dafür, wie es auch laufen kann - nämlich ohne jahrelangen Gerichtsstress!

Mary spricht über die Herausforderungen, zurück in ihre Heimatstadt zu ziehen, ein neues Netzwerk aufzubauen und Wege zu finden, um eine parallele Elternschaft möglich zu machen. Sie gibt wertvolle Tipps zur emotionalen Balance und zur Selbstfürsorge inmitten toxischer Beziehungen. Erfahre, wie sie durch die Unterstützung des Clubs und eines geeigneten Anwalts ihre emotionale Stabilität und Stärke wiederfand.

Lass dich inspirieren und ermutigen - und sollte es dir gerade ähnlich gehen wie es Maren noch vor einem Jahr ging, dann komm...

#228: Effektive Grenzen setzen: Kommunikations-Tipps für Mütter im Umgang mit Ex-Partnern

#228: Effektive Grenzen setzen: Kommunikations-Tipps für Mütter im Umgang mit Ex-Partnern

14m 41s

In dieser Episode des Mut für Mütter-Podcasts dreht sich alles um das Thema Grenzensetzen und Selbstschutz, besonders im Umgang mit Ex-Partnern. Du erfährst praktische Tipps, wie du die Kommunikation einschränken kannst, um emotionale Belastungen zu reduzieren und deine Verfügbarkeit zu kontrollieren. Wir sprechen über die Vorteile eines separaten Postfachs, die Nutzung eines speziellen Handys für Umgangsfragen und Methoden, um deine Grenzen klar und konsequent durchzusetzen. Hol dir wertvolle Anregungen für mehr emotionale Stabilität und Selbstschutz im Alltag.

Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

#227: Wie du aus Lebenskrisen innere Stärke und Klarheit gewinnst

#227: Wie du aus Lebenskrisen innere Stärke und Klarheit gewinnst

15m 4s

In dieser Episode des Mut-für-Mütter-Podcasts erfährst du, warum es so wichtig ist, dein Wohlbefinden unabhängig von äußeren Umständen zu gestalten. Wir diskutieren den Spruch 'Am Ende wird alles gut, und wenn es noch nicht gut ist, ist es noch nicht das Ende.' Du lernst, wie du mit toxischen Ex-Partnern und Stresssituationen im Leben umgehen kannst und welche wertvollen Lektionen du aus schwierigen Lebensereignissen ziehen kannst. Alles bietet dir die Möglichkeit, persönlich zu wachsen und innere Klarheit zu finden.

Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

#226: Ja, ist denn schon bald wieder Weihnachten?

#226: Ja, ist denn schon bald wieder Weihnachten?

15m 23s

Heute möchte ich mit dir über Weihnachten sprechen, auch wenn es erst Ende Oktober ist. Es ist nie zu früh, sich mental auf die Feiertage vorzubereiten, besonders wenn du dich in einer schwierigen Lebenssituation befindest, wie zum Beispiel nach einer Trennung.

Vielleicht überlegst du, deinen Ex-Partner Heiligabend einzuladen, um es deinem Kind einfacher zu machen. Ich ermutige dich, gründlich darüber nachzudenken und deine eigenen Grenzen zu respektieren. Ebenso kann es sein, dass du erstmals Weihnachten ohne dein Kind verbringst. Auch das ist eine Herausforderung, der du dich stellen musst.

Denke vorher über solche Szenarien nach, damit du die Tage trotz...