#299: Bist du noch emotional mit deinem toxischen Ex verbunden?

Shownotes

Auch ohne tägliches Drama kann eine emotionale Verbindung zu deinem toxischen Ex bestehen bleiben, vielleicht sogar über Jahre hinweg. In dieser Folge erkläre ich dir, woran du erkennst, dass du innerlich immer noch mit ihm verknüpft bist und warum das gefährlich für dein seelisches Gleichgewicht ist. Du erfährst, warum Nachgeben, Konfliktvermeidung und „bloß keinen Ärger machen“ dich langfristig auslaugen und dein Kind nicht schützen, sondern im Gegenteil: dich selbst schwächen.

Ich zeige dir konkrete Anzeichen dafür, dass du dich noch immer energetisch an ihn bindest – und wie du in kleinen Schritten zurück zu dir selbst und in deine Kraft findest.

👉 Du willst raus aus der emotionalen Abhängigkeit? Dann begleite ich dich im Club der mutigen Mütter: midlife-boom.de/club-beitritt