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Sind deine Nerven eher sehr dünne Bindfäden und nicht die richtig dicken Stahlseile, die du dir wünschst? Dann solltest du unbedingt in diese Podcastfolge reinhören. Ich zeige dir in dieser dreiteiligen Serie, wie du Muster und Trigger erkennen kannst, die dich aus deiner Gelassenheit bringen, wie du besser reagieren solltest und wie du dich auf solche Situationen vorbereiten kannst. Denn dein Kind hat eine gelassene Mama verdient!

Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

“Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die Frage: "Wo sollte man am besten hinziehen? Ich bin damals in die Geburtsstadt meines Ex gezogen und habe dort 10 Jahre fast gelebt. Ist es sinnvoll bei einem Neustart weiter weg zu ziehen? Oder nur die Nachbarstadt?"

Du hast selbst eine Frage an mich? Dann schreib sie gerne an fragheidi@midlife-boom.de.

Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

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Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die Frage: "Was kann ich gegen körperliche Beschwerden tun, wenn der Ex sie durch seine Wellen verursacht? Bsp. Herzrasen, zittern, nicht schlafen, Magenschmerzen…"

Du hast selbst eine Frage an mich? Dann schreib sie gerne an fragheidi@midlife-boom.de.

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Du bist Mutter mit einem toxischen Ex-Partner und auf der Suche nach einen Anwalt? Warum du dir keinen Anwalt nehmen solltest, der sich auf Mediationen spezialisiert hat, erkläre ich in dieser Folge.

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Heute gibt es ein besonderes Schmankerl im Mut für Mütter Podcast: Mit der Buchautorin Kristina Peters sprechen wir über das Thema Gaslighting. Was steckt überhaupt hinter diesem Begriff? Wozu führt Gaslighting? Wie nimmst du es war? Was kannst du tun und wie kommst du da raus?

Kristina lädt in ihrem Buch "Exit Gaslighting" von dem Thema Betroffene, deren Angehörige und professionelle Helfer zu einer Reise ein, auf deren Weg das Phänomen Gaslighting entschlüsselt und verstanden werden kann. Sie macht wichtige Schnittstellen und Ansatzpunkte von Gaslighting sichtbar, anhand konkreter Beispiele greifbar und mittels des erarbeiteten Modells verständlich.

Mehr von Kristina erfährst...

Prokrastinieren - Aufschieberitis ist das (nicht-)deutsche Wort dafür. Na, Sweetheart, mit welcher Entscheidung prokrastinierst du herum? Warum das ein gutes Zeichen ist, erkläre ich in dieser Folge.

Du kannst die Inhalte dieser Folge in diesem Blogartikel nachlesen:

https://midlife-boom.de/prokrastinieren/

Meine Webseite: https://midlife-boom.de

Wie toxisch ist dein Ex? Mache hier den Test: https://midlife-boom.de/quiz

Abonniere den MutMach-Freitag und erhalte jede Woche einen neuen liebevollen Impuls von mir per Email: https://midlife-boom.de/mutmach

Weitere Hilfen findest du unter:

Club der mutigen Mütter: https://midlife-boom.de/club

Gerichtsvorbereitungsprogramm Court Royal: https://midlife-boom.de/court-royal

Power Brain Detox: https://midlife-boom.de/pbd

DEXKADIMA: https://midlife-boom.de/dexkadima

Starke mentale Erinnerungshilfen für einen besseren Alltag als Mutter mit einem toxischen Ex-Partner...

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die Frage: "Wo reagiere ich auf Fragen des Kindes, wo lenke ich ab (Kleinkind)?"

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Gerichtsvorbereitungsprogramm Court Royal: https://midlife-boom.de/court-royal

Power Brain Detox: https://midlife-boom.de/pbd

DEXKADIMA: https://midlife-boom.de/dexkadima

Starke mentale Erinnerungshilfen für einen besseren Alltag als...

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die Frage: "Hallo Heidi, wie verhält man sich am besten in einem vom Amtsgericht auferlegten Mediationsverfahren im Sorgerechtsstreitverfahren mit dem Ex, im Besonderen wenn neben dem streitigen gemeinsamem Sorgerecht dringend auch Umgangsfragen im Sinne eines Umgangskalenders zu klären sind ? Konkret, soll man versuchen auf einen Umgangskalender in der Mediation hin zu arbeiten damit das geklärt wird, ansonsten droht auch ein gerichtliches Umgangsverfahren oder ist das für das Sorgerechtsverfahren eher kontraproduktiv?"

Du hast selbst eine Frage an mich? Dann schreib sie gerne an fragheidi@midlife-boom.de....

Du hast jahrelang das Brainwashing deines toxischen Ex ertragen. Wie du trotzdem dein schlimmstes Schreckensszenario nicht wahr werden lässt, erfährst du in dieser Folge.

Du kannst die Inhalte dieser Folge in diesem Blogartikel nachlesen:

https://midlife-boom.de/brainwashing/

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Wie toxisch ist dein Ex? Mache hier den Test: https://midlife-boom.de/quiz

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Weitere Hilfen findest du unter:

Club der mutigen Mütter: https://midlife-boom.de/club

Gerichtsvorbereitungsprogramm Court Royal: https://midlife-boom.de/court-royal

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DEXKADIMA: https://midlife-boom.de/dexkadima

Starke mentale Erinnerungshilfen für einen besseren Alltag als Mutter mit einem toxischen Ex-Partner findest du hier:...

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt die Antwort auf die Frage: "Liebe Heidi, ich habe mich nun schon 2mal während Verhandlungen von meinen Anwältinnen allein gelassen und nicht ausreichend vorbereitet gefühlt und suche nun wieder einen neuen Anwalt. Wie gehe ich bei der Suche vor? Gibt es irgendwelche Tipps? Mein Bauchgefühl hatte mich leider nicht gut beraten"

Zum Thema Anwaltsuche kannst du dir auch meinen Blogartikel "Wie du einen richtig guten Anwalt findest" anschauen: https://midlife-boom.de/guten-anwalt-finden/

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Meine Webseite: https://midlife-boom.de

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