Wer hat noch nie einen Fehler gemacht? Keiner! Solltest du einen toxischen Ex haben, wird er dich genau da packen - bei deinem Schamgefühl
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Bei einer Trennung gibt es eine sehr unangenehme Begleiterscheinung: das Schamgefühl, das uns Mütter überfällt, wenn wir offen bekunden müssen, dass unsere Beziehung und unser Traum von Familie gescheitert ist.
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Eine Trennung von einem narzisstisch veranlagten Partner, mit dem man gemeinsame Kinder hat, ist alles andere als leicht. Heidi Duda gibt in der ersten Folge des MutMach-Podcast für empathische Mütter mit einem toxischen Ex-Partner einen Einblick, wie sie dich unterstützen kann, der Hilflosigkeit als Antwort auf sein Handeln ein für allemal Lebewohl zu sagen und dir ein schöneres, emotional stabiles Leben aufzubauen.
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