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In dieser Podcastfolge widmen wir uns einem Thema, das viele Mütter mit toxischen Ex-Partnern beschäftigt: Wie kann man seine Situation am besten vor Gericht darlegen? Der Umgang mit einem narzisstischen Ex-Partner ist eine Herausforderung, die weit über das bloße Abgeben einer einstudierten Aussage hinausgeht.

Lass mich dir erzählen, wie eine Veränderung der inneren Haltung und Energie dazu beitragen kann, authentisch und souverän aufzutreten. Es geht darum, vollständig von dem überzeugt zu sein, was du sagst, und es mit Stärke zu verkörpern, ohne dich zu rechtfertigen oder zu schwächen.

Um Mütter dabei zu unterstützen, habe ich den "Club der mutigen Mütter"...

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung:

"Hallo Heidi, wie soll man als Mutter reagieren wenn man das Kind abholt und ein der Geruch von Cannabis um die Nase weht?"

Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein: https://forms.gle/iLJ1PyoWSNGws8n69

Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

Erfahre, warum das Grenzen setzen oftmals so schwerfällt und was deine Wertvorstellungen damit zu tun haben.

Du kannst die Inhalte dieser Folge in diesem Blogartikel nachlesen:

https://midlife-boom.de/warum-grenzen-setzen-so-schwierig-ist/

Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung:

"Mein Sohn (23) antwortet nicht auf meine E-Mails und bedankt sich nicht für das Geburtstagsgeld, welches seine Großeltern ihm geschenkt haben. Ich habe ihn schon mehrfach darauf hingewiesen.
Ich darf seit Jahren nicht mehr in seine Wohnung weil ich Fotos an der Wand von ihm kritisiert habe. Sein Vater hat ihn nach unserer Trennung einfach mitgenommen und gegen mich manipuliert. Ich hatte eine richtig schlechte Anwältin, die mich dazu gebracht hat, dass ich das Sorgerecht aufgeben soll, damit ich meinen Sohn...

In dieser besonderen Folge unseres Podcasts habe ich das Vergnügen, ein tiefgründiges und inspirierendes Gespräch mit Esma Ben Mahmoud zu führen. Esma ist besonders bekannt für ihre Arbeit mit Muslimas und teilt ihre persönliche Geschichte der Überwindung und Transformation.

Als Mutter von drei Kindern und nach der Trennung von ihrem narzisstischen Ex-Partner, erzählt Esma, wie sie sich von einer Zeit der Zerstörung zu einer Frau voller Power und Charisma entwickelt hat. Wir diskutieren die einzigartigen Herausforderungen muslimischer Mütter und gewinnen Einblicke, die nicht nur für Muslimas, sondern für alle Zuhörer augenöffnend sind. Diese Folge steckt voller Lebensweisheiten und Inspiration, das...

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung:

"Meine Kinder (9 und 4) lassen ihre Wut hinsichtlich der Trennung an mir aus. Sätze wie „ich hasse dich“, „dumme Kuh“, „und noch andere Sätze muss ich mir anhören seitdem mein Ex ihnen erzählt hat, das es ausschließlich meine Entscheidung war und er das nicht wollte mit der Trennung - wie kann ich meinen Kindern helfen und wie kann ich mit den Gemeinheiten umgehen? Danke "

Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein:...

Hat dein toxischer Ex ein Drogen- oder Alkoholproblem? Dann kann ich mir vorstellen, dass du dir große Sorgen um die Betreuung deines Kindes machst.

Je kleiner es ist, umso größer dürfte deine Hilflosigkeit sein.

Gleich vorab: Kannst du abschätzen, dass dein Ex nicht mehr in der Lage ist, die Aufsicht in seiner Umgangszeit auszuüben, dann musst du handeln!

Ja, auch wenn du in mehreren Foren schon von haarsträubenden Urteilen gelesen hast, in denen ein massiv alkoholkranker Kindsvater ein regelmäßiges Umgangsrecht eingeräumt bekommen hat.

Du weißt ja schließlich nicht, welche dynamischen Faktoren bei diesen Gerichtsverfahren hochgekommen sind.

Lass dich in dem...

Gehörst du zu den Müttern, die sich sehnlichst wünschen, dass der toxische Ex endlich eine Neue hat, in der Hoffnung, er lässt sie selbst daraufhin in Ruhe, weil er ja abgelenkt ist?

Oder gehörst du zu den Müttern, die sich verdutzt auf einmal zwei Narzissten gegenüberstehen sehen? Und die Next sich über alle Maßen reinhängt und einmischt?

In beiden Fällen ist diese Folge für dich – aber höre selbst!

Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung:

"Muss ich bei manipulierten Kindern einfach warten bis sie selbst drauf kommen daß Mama keine böse Hexe ist? Kann ich die Erkenntnis beschleunigen?"

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Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

Ein Thema, das für Mamas mit einem toxischen Ex-Partner noch unangenehmer ist als eine Wurzelbehandlung beim Zahnarzt, ist die alljährliche Abstimmung der Umgangszeiten in den Ferien und zu den Feiertagen.

Es ist für den toxischen Ex eine ganz und gar fantastische Gelegenheit, dir ein Energieseil zuzuwerfen.

Jetzt liegt es nur an dir, ob überhaupt und wenn ja, wie du es am besten auffängst, um in deiner Stärke zu bleiben.

Gemäß dem guten Motto „Eat the frog first!“ sollte es dein Ziel sein, gleich zu Jahresbeginn alle Umgangszeiten für das neue Jahr mit dem Ex festzulegen. Gerade wenn du angestellt bist,...