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Annette hat zwei Kinder und ist alleinerziehend - bereits zum zweiten Mal. Mit ihrem Exmann und Vater ihrer erstgeborenen Tochter führt sie ein gutes Verhältnis und eine harmonische Elternschaft.

Mit dem Vater des jüngeren Sohnes, mit dem sie nicht verheiratet war, lief dagegen alles aus dem Ruder, denn die Beziehung stellte sich als toxisch heraus, so dass sie sich zur Trennung entschlossen hatte als der Kleine erst 1 Jahr alt war. Das ist jetzt ziemlich genau ein Jahr her.

Sei dabei, wenn Annette erzählt, wie sie ihre Trennung geplant und durchgezogen hat und sich ein zweites Mal für das Alleinerziehend-Sein...

Warum Ostern mit Narzissten so mühselig ist – und was du tun kannst, wenn dein toxischer Ex an Ostern aufdreht.

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Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" als neues Format im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt die dritte Folge des Formats mit der Antwort auf die Frage: "Ich finde es sehr schwierig, mit den Aussagen meines manipulierten Kindes umzugehen. Besonders, wenn man vor Gericht ist. Mit welcher Haltung, mit welchen Argumenten schaffe ich es, meinen Standpunkt zu vertreten, wenn es doch so aussieht, als würde ich gegen den Kindeswillen agieren?"

Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein:
https://forms.gle/iLJ1PyoWSNGws8n69.

**Meine Webseite:** [https://midlife-boom.de](https://midlife-boom.de)

**Wie toxisch ist dein Ex?** Mache hier den Test: [https://midlife-boom.de/quiz](https://midlife-boom.de/quiz)

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Was kannst du tun, wenn dein manipuliertes Kind vor dem Familiengericht aussagen soll? Höre in diese Folge für die Antwort.

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Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung aus der Community: "Ich habe ein eigenes Postfach für KV und theoretisch einen festen Termin zum schauen der Mails. Aber ich muss fast zwanghaft immer wieder in den Mails schauen, ob KV nicht etwas geschrieben hat. Ich habe immer Angst vor neuen Problemen als ob jeden Moment der Himmel einstürzen könnte. Gibt es da noch einen Rat zu?

Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein:
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Wenn eine Next da ist, dann kann auch sie zu einer emotionalen Belastung werden, und ich möchte dir heute helfen, eine neue Perspektive zu ihr einzunehmen und einen mentalen Weg zu finden, wie du mit ihr umgehen kannst.

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Erste Folge der neuen Reihe Frag Heidi, hier kommt die Antwort auf die Frage: "Wie finde ich nach Jahren des Psychoterrors wieder meinen Weg ins Leben? Wie finde ich heraus, wer ich bin, was ich will, wo meine Reise hingehen soll? Wie mein Leben aussehen soll?"

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In dieser Folge findest du 10 Optionen, wie eine mutige Mutter auf die nächste Gemeinheit des toxischen Ex-Partners reagieren kann.

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In dieser Folge spreche ich mit Karin Clauss von https://www.karindrawings.com. Karin bringt ihr ganzes Fühlen, Denken und die Welt sehen zweidimensional-zeichnerisch aufs Papier und kreiert damit u.a. wundervolle Postkarten, die ich oft und gerne an meine Kundinnen verschicke.

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Kennst du den beliebtesten Vorwurf – das Killerwort schlechthin – von toxischen Vätern an die Kindsmütter? „Die ist doch bindungsintolerant!“

Wie du beweisen kannst, dass nicht du, sondern der toxische Ex bindungsintolerant ist, erzähle ich dir in dieser Episode.

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