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Du kannst die Inhalte dieser Folge in diesem Blogartikel nachlesen:

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Ich möchte dir in dieser Folge gerne zeigen, wie du mit der toxischen Sprache des Ex umgehen lernst, ohne aus deinem Herzen eine Mördergrube zu machen, indem du alles tief in dich hineinschaufelst – und auch ohne, dass du die ganze Welt in deinen Trudel mit hineinreißt.

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Wie toxisch ist dein Ex? Mache hier den Test: https://midlife-boom.de/quiz

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Weitere Hilfen findest du unter:

Club der mutigen Mütter: https://midlife-boom.de/club

Gerichtsvorbereitungsprogramm Court Royal:...

Ein wundervolles Interview mit Manuela Festl von Sprachzeichen.de. Manuela ist Mama, Mutmacherin und Mentorin rund um achtsame Kommunikation und gewaltfreie Konfliktlösung mit Kindern. Ihr tiefstes Herzensthema ist es, dass wir Kinder in die Potenzialentfaltung bringen. Das geht natürlich dann, wenn wir eine bedingungslose und bewusste Elternschaft leben. Dabei unterstützt sie Eltern, ihren Weg zu finden, um gewaltfrei mit Kindern zu sein - dabei ist der erste Schritt erst einmal: Mit sich selbst gewaltfrei, bedürfnisorientiert und liebevoll umzugehen.

Genau da ist der Link zu Midlife-Boom, viele Mütter haben gewaltvolle Beziehungen erlebt und möchten ihre Kinder schützen. Gewalt ist dabei nicht immer...

Du kannst die Inhalte dieser Folge in diesem Blogartikel nachlesen:

https://midlife-boom.de/unter-deiner-kontrolle//

Kontrolle: Ich möchte diesen Begriff gerne aufdröseln und dir dabei helfen, eine gute, ausbalancierte Beziehung dazu aufzubauen.

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Weitere Hilfen findest du unter:

Club der mutigen Mütter: https://midlife-boom.de/club

Gerichtsvorbereitungsprogramm Court Royal: https://midlife-boom.de/court-royal

Power Brain Detox: https://midlife-boom.de/pbd

DEXKADIMA: https://midlife-boom.de/dexkadima

Starke mentale Erinnerungshilfen für einen besseren Alltag als Mutter mit einem toxischen Ex-Partner findest du hier: https://midlife-boom.de/goodies

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Ein neues Interview mit einer Mutter aus dem Club der mutigen Mütter, die auf ihrer Elternreise mit dem toxischen Ex schon vorangekommen ist und dir erzählt, was im Kopf und im Herzen alles möglich ist, wenn du dich im besten Sinne mit deiner Situation auseinandersetzt und mental auf eine neue Sichtweise einlässt.

Lisa ist 40 Jahre alt und hat zwei Kinder, heute 6 und 2,5 Jahre alt. Die Trennung ging ursprünglich von ihrem toxischen Ex aus, es war dann aber schon das dritte Mal in 3 Jahren, dass er mit der Trennung drohte. Für Lisa war diese dritte Drohung der...

Du magst dich vielleicht fragen, was ein Podcast, in dem es um Mütter mit toxischen Ex-Partnern geht, mit Geld und finanziellen Themen zu tun hat.

Sehr viel, Sweetheart. Verdammt viel sogar.

Ich persönlich finde es ja nicht verwunderlich, wenn wir ein Narzissmus-Thema auf der einen und teilweise enorme finanzielle Herausforderungen auf der anderen Seite haben – vollkommen unabhängig davon, ob wir vor Gericht gehen müssen oder nicht.

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Anna ist alleinerziehend und ihre Tochter lebt im Residenzmodell bei ihr. Die Trennung nach knapp 20 Jahren Beziehung ging von ihrem Ex aus und hat sie im ersten Moment sehr überrascht. Erst mit der Trennung wurden ihr die Empathielosigkeit, Kälte und Toxizität ihres Ex, die sie während der Beziehung nicht greifen und benennen konnte, richtig bewusst.

Nach der Trennung hatte sie wahnsinnige Angst vor ihrem Ex, so dass sie außer ihrem Kind alles dagelassen hat. Ihr Selbstwert war gleich null, sie hatte große Angst um die Tochter und dass der Kindsvater seine Drohungen wahr macht: Dass er sie als psychisch...

Gerechtigkeit? Es geht beim Familiengericht nicht um die Feststellung, was „gerecht“ ist. Darf ich dich auf eine andere Perspektive einladen?

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Annette hat zwei Kinder und ist alleinerziehend - bereits zum zweiten Mal. Mit ihrem Exmann und Vater ihrer erstgeborenen Tochter führt sie ein gutes Verhältnis und eine harmonische Elternschaft.

Mit dem Vater des jüngeren Sohnes, mit dem sie nicht verheiratet war, lief dagegen alles aus dem Ruder, denn die Beziehung stellte sich als toxisch heraus, so dass sie sich zur Trennung entschlossen hatte als der Kleine erst 1 Jahr alt war. Das ist jetzt ziemlich genau ein Jahr her.

Sei dabei, wenn Annette erzählt, wie sie ihre Trennung geplant und durchgezogen hat und sich ein zweites Mal für das Alleinerziehend-Sein...

Warum Ostern mit Narzissten so mühselig ist – und was du tun kannst, wenn dein toxischer Ex an Ostern aufdreht.

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Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" als neues Format im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt die dritte Folge des Formats mit der Antwort auf die Frage: "Ich finde es sehr schwierig, mit den Aussagen meines manipulierten Kindes umzugehen. Besonders, wenn man vor Gericht ist. Mit welcher Haltung, mit welchen Argumenten schaffe ich es, meinen Standpunkt zu vertreten, wenn es doch so aussieht, als würde ich gegen den Kindeswillen agieren?"

Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein:
https://forms.gle/iLJ1PyoWSNGws8n69.

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**Wie toxisch ist dein Ex?** Mache hier den Test: [https://midlife-boom.de/quiz](https://midlife-boom.de/quiz)

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