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Kennst du das? Da sitzt du gefühlt jeden Tag bang am Rechner oder mit dem Smartphone in der Hand und wartest nur auf die nächste gehässige Email von ihm.

Oder die Ferienplanung steht an und du kannst deshalb nachts nicht schlafen, weil du dir genau vorstellst, wie er sich dieses Jahr wohl aufführen wird, um die Weihnachtstage komplett zu bekommen.

Und weil du gerade dabei bist, malst du dir gleich aus, dass er die Kinder nach den Ferien gar nicht mehr zurückbringen wird. Was für eine Horrorvorstellung!

Oder Ihr seid per Order de Mufti (sprich: Gericht) zur Mediation verdonnert worden,...

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung:

"Kind (9) möchte mehr in Sachen Umgang mitsprechen. Kind war letztens krank und bat Papa zu Hause bleiben zu dürfen. Papa verweigerte dieses. Wenn Geburtstage, Veranstaltungen oder spontan mit Freunden verabreden ansteht, würde Kind gerne daran teilnehmen, statt zum Umgang zu müssen. Ab wann darf Kind mitentscheiden, Umgang verkürzen oder absagen? Ab wann kann mir, der Mutter, nichts passieren, wenn ich Kind in ihrer Meinung bestätige? Vielen Dank"

Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem...

Ein neues Interview mit einer Mutter aus dem Club der mutigen Mütter, die auf ihrer Elternreise mit dem toxischen Ex schon vorangekommen ist und dir erzählt, was im Kopf und im Herzen alles möglich ist, wenn du dich im besten Sinne mit deiner Situation auseinandersetzt und mental auf eine neue Sichtweise einlässt.

Chris ist tatsächlich eins der Gründungsmitglieder vom Club der mutigen Mütter. Sie erzählt dir hier ihre Geschichte mit ihren zwei Söhnen - heute 7 und 11 Jahre alt. Wie so viele Mütter hat sie erst sehr spät gemerkt, das die Beziehung zu dem Vater der Kinder toxisch war,...

Jede betroffene Mutter kennt solche oder ähnliche Sprüche:

„Sag deiner Mutter, dass sie genug Unterhalt von mir bekommt, sie soll dir die teure Designerjeans ruhig kaufen, es bleibt dann immer noch genug zum Essen für Euch übrig.“

oder auch

„Möchtest du mit mir in den Urlaub nach Costa Rica fliegen?“ (Frage an das Grundschulkind, ohne vorher mit dir Rücksprache zu halten.)

Solche Manipulationen sind zwar ärgerlich, aber – noch – relativ harmlos. Sie bringen uns in Erklärungsnot gegenüber dem Kind, und das Kind wird zum Schlechte-Nachrichten-Überbringer missbraucht, obwohl dein Ex ja genauso gut eine Email hätte schreiben können.

Wir sind...

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung:

"Hallo Heidi, ich bin in der letzte Phase angekommen, dank dir und den Club, ich fühle mich gut, sehr gut, und da ist jemand unerwartet in meinen Leben getreten, ohne Vorwarnung, ein emphatischer, gefühlvoller Mann, der genau so Angst vor Verletzungen hat wie ich. Wir sind auf eine Wellenlänge. Vorauf sollte ich jetzt besonders achten?"

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung:

"Hallo Heidi, ich bin in der letzte...

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung:

"Hallo Heidi. Ich hätte gern noch mehr zum versteckten Narzissten erfahren. Mein Ex ist toxisch, das ist klar. Es äußert sich jedoch so unterschwellig, das man manchmal befürchtet, selbst der Narzisst zu sein, da man selbst die offensichtlichen Reaktionen zeigt."

Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein:
https://forms.gle/iLJ1PyoWSNGws8n69.

Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

“Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”

Du kannst die Inhalte dieser Folge in diesem Blogartikel nachlesen:

https://midlife-boom.de/glaubenssatz-nicht-verlieren/

Eine Trennung von einem hochtoxischen Ex ist kein Spaziergang im Rosengarten. So viel steht fest.

Hin und wieder schreiben mir Mütter, die mich erst dann finden, wenn sie bereits eine wahre Odyssee bei Gericht hinter sich haben, mit den Worten: „Ich wünschte, ich hätte dich schon gleich zu Anfang gefunden! Dann wäre mir vieles erspart geblieben.“

Und dann beschreiben sie mir den Ablauf des Unfassbaren…

Glaubenssätze - Wenn du denkst, dass du verlieren wirst, dann wird es so sein. Also konzentriere darauf, anders denken zu lernen!

Hier findest du...

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung:

"Mein Exmann hat meinen 17jährigen Sohn, der bis vor kurzem bei mir bei mir lebte so gegen mich aufgebracht und ihn instrumentalisiert, dass er nun zu ihm gezogen ist. Der Vater tut alles dafür, dass Mutter und Sohn keinen Kontakt mehr zueinander haben. Der Sohn ist nun in einer abhängigen Beziehung zum Vater und kommt in Loyalitätskonflikte, wenn er Kontakt zu mir sucht. Wir hatten eine sehr gute Beziehung zueinander, die im Laufe der Pupertät wahrscheinlich verloren ging. Ich verstehe das...

“Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung:

"Wie sag ich meinem toxischen soon to be Ex, dass ich gehe? Soll ich jemanden hinzuziehen? Bei jedem Gespräch, welches ich bis anhin in diese Richtung lenken wollte, hat er mir gedroht mit Selbstmord, dass er das alleinige Sorgerecht bekommen würde, dass es nicht friedlich ablaufen wird und und und…. Die Wohnung habe ich schon."

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Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

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