Erfahre, warum das Grenzen setzen oftmals so schwerfällt und was deine Wertvorstellungen damit zu tun haben.
Du kannst die Inhalte dieser Folge in diesem Blogartikel nachlesen:
https://midlife-boom.de/warum-grenzen-setzen-so-schwierig-ist/
Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.
Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung:
"Mein Sohn (23) antwortet nicht auf meine E-Mails und bedankt sich nicht für das Geburtstagsgeld, welches seine Großeltern ihm geschenkt haben. Ich habe ihn schon mehrfach darauf hingewiesen.
Ich darf seit Jahren nicht mehr in seine Wohnung weil ich Fotos an der Wand von ihm kritisiert habe. Sein Vater hat ihn nach unserer Trennung einfach mitgenommen und gegen mich manipuliert. Ich hatte eine richtig schlechte Anwältin, die mich dazu gebracht hat, dass ich das Sorgerecht aufgeben soll, damit ich meinen Sohn...
In dieser besonderen Folge unseres Podcasts habe ich das Vergnügen, ein tiefgründiges und inspirierendes Gespräch mit Esma Ben Mahmoud zu führen. Esma ist besonders bekannt für ihre Arbeit mit Muslimas und teilt ihre persönliche Geschichte der Überwindung und Transformation.
Als Mutter von drei Kindern und nach der Trennung von ihrem narzisstischen Ex-Partner, erzählt Esma, wie sie sich von einer Zeit der Zerstörung zu einer Frau voller Power und Charisma entwickelt hat. Wir diskutieren die einzigartigen Herausforderungen muslimischer Mütter und gewinnen Einblicke, die nicht nur für Muslimas, sondern für alle Zuhörer augenöffnend sind. Diese Folge steckt voller Lebensweisheiten und Inspiration, das...
Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung:
"Meine Kinder (9 und 4) lassen ihre Wut hinsichtlich der Trennung an mir aus. Sätze wie „ich hasse dich“, „dumme Kuh“, „und noch andere Sätze muss ich mir anhören seitdem mein Ex ihnen erzählt hat, das es ausschließlich meine Entscheidung war und er das nicht wollte mit der Trennung - wie kann ich meinen Kindern helfen und wie kann ich mit den Gemeinheiten umgehen? Danke "
Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein:...
Hat dein toxischer Ex ein Drogen- oder Alkoholproblem? Dann kann ich mir vorstellen, dass du dir große Sorgen um die Betreuung deines Kindes machst.
Je kleiner es ist, umso größer dürfte deine Hilflosigkeit sein.
Gleich vorab: Kannst du abschätzen, dass dein Ex nicht mehr in der Lage ist, die Aufsicht in seiner Umgangszeit auszuüben, dann musst du handeln!
Ja, auch wenn du in mehreren Foren schon von haarsträubenden Urteilen gelesen hast, in denen ein massiv alkoholkranker Kindsvater ein regelmäßiges Umgangsrecht eingeräumt bekommen hat.
Du weißt ja schließlich nicht, welche dynamischen Faktoren bei diesen Gerichtsverfahren hochgekommen sind.
Lass dich in dem...
Gehörst du zu den Müttern, die sich sehnlichst wünschen, dass der toxische Ex endlich eine Neue hat, in der Hoffnung, er lässt sie selbst daraufhin in Ruhe, weil er ja abgelenkt ist?
Oder gehörst du zu den Müttern, die sich verdutzt auf einmal zwei Narzissten gegenüberstehen sehen? Und die Next sich über alle Maßen reinhängt und einmischt?
In beiden Fällen ist diese Folge für dich – aber höre selbst!
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Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung:
"Muss ich bei manipulierten Kindern einfach warten bis sie selbst drauf kommen daß Mama keine böse Hexe ist? Kann ich die Erkenntnis beschleunigen?"
Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein: https://forms.gle/iLJ1PyoWSNGws8n69
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Ein Thema, das für Mamas mit einem toxischen Ex-Partner noch unangenehmer ist als eine Wurzelbehandlung beim Zahnarzt, ist die alljährliche Abstimmung der Umgangszeiten in den Ferien und zu den Feiertagen.
Es ist für den toxischen Ex eine ganz und gar fantastische Gelegenheit, dir ein Energieseil zuzuwerfen.
Jetzt liegt es nur an dir, ob überhaupt und wenn ja, wie du es am besten auffängst, um in deiner Stärke zu bleiben.
Gemäß dem guten Motto „Eat the frog first!“ sollte es dein Ziel sein, gleich zu Jahresbeginn alle Umgangszeiten für das neue Jahr mit dem Ex festzulegen. Gerade wenn du angestellt bist,...
Ein neues Interview mit einer Mutter aus dem Club der mutigen Mütter, die auf ihrer Elternreise mit dem toxischen Ex schon vorangekommen ist und dir erzählt, was im Kopf und im Herzen alles möglich ist, wenn du dich im besten Sinne mit deiner Situation auseinandersetzt und mental auf eine neue Sichtweise einlässt.
In diesem Interview sprach ich mit Karolin, die seit über einem Jahr im Club ist. Kurz bevor sie mich fand hatte sie gerade vor dem Oberlandesgericht das Aufenthaltsbestimmungsrecht an den toxischen Kindsvater verloren. Sie befand sich in einem schlimmen mentalen Zustand und blieb wochenlang im Bett, um dieses...
Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung:
"Wie kann ich die Schwächen des Ex offenlegen? Mein Kind hat nach den Umgängen Wutanfälle (obwohl es aus dem Trotzalter raus ist), was kann ich tun? Die Gerichtsprozesse nehmen zu viel Zeit in meinem Alltag ein, was kann ich dagegen tun? Der Ex möchte sich an mir rächen, aber das Kind ist der Leidtragende, wie kann ich das verhindern? Der Ex kündigt sich für eine gemeinsame Feier an (Geburtstag, Weihnachten, Einschulung, Kommunion/Konfirmation etc.), ich habe Angst, dass er den Tag kaputt...