#284: Warum dich die Angriffe deines Ex immer noch fertigmachen

Shownotes

Du öffnest eine Mail von deinem Ex – und plötzlich rast dein Herz, dir wird heiß und kalt, dein Kopf ist wie leergefegt. Obwohl du längst weißt, dass es seine typischen Strategien sind, haut es dich jedes Mal wieder um.

In dieser Folge erfährst du,
✨ warum das nichts mit Schwäche zu tun hat,
✨ wie dein Nervensystem in solchen Momenten reagiert,
✨ und welche einfachen Wege es gibt, dich schnell wieder zu stabilisieren.

Eine Folge, die dir Mut macht – und dir zeigt, dass du nicht falsch bist, sondern dein Körper absolut richtig reagiert. 🫶

👉 Hör gleich rein und finde zurück in deine innere Souveränität.

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