#280: Raus aus der Reaktion – rein in deine Führung

Shownotes

Immer wieder erwischt du dich dabei, wie du auf deinen toxischen Ex reagierst – emotional, gedanklich, manchmal auch körperlich. Du willst dich abgrenzen, aber bist innerlich trotzdem gefangen? Dann ist diese Folge für dich.

Ich zeige dir, wie du aus dem automatischen Reagieren aussteigst und Schritt für Schritt wieder in deine innere Führung kommst. Warum „noch mehr Wissen“ dich nicht befreit. Und wie du lernst, deine Emotionen bewusst zu steuern – auch wenn der Ex dich weiterhin provoziert.

💡 Du willst nicht nur zuhören, sondern wirklich etwas verändern? Dann trag dich jetzt auf die Interessentinnenliste für meinen Inner Circle ein – das 3-Monats-Intensivprogramm für Mütter, die bereit sind, Verantwortung für ihren inneren Zustand zu übernehmen.
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