#243: Den Ex auf den Mond wünschen

Shownotes

In dieser Folge des Mut für Mütter Podcasts spreche ich über einen Gedanken, den viele Mütter mit einem toxischen Ex-Partner schon hatten: "Wäre er doch einfach auf dem Mond!" Doch was steckt hinter solchen Wünschen? Du erfährst, warum negative Gedanken wie diese nicht nur deinen Fokus blockieren, sondern sogar auf dich selbst zurückwirken können. Ich zeige dir, wie du achtsam mit deinen Gedanken umgehst, Projektionen erkennst und lernst, dich innerlich von deinem Ex zu lösen. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine mentale Stärke und Gelassenheit zurückzugewinnen.

Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.