Mut für Mütter - Beende die toxische Beziehung zum narzisstischen Kindsvater und definiere sie neu!

Der MutMach-Podcast für empathische Mütter mit einem toxischen Ex-Partner!

Heidi Duda von Midlife-Boom zeigt Müttern, wie sie auf die Alltags- und Gerichtsschikanen des wahrscheinlich narzisstisch-veranlagten Ex-Partner am besten reagieren und wieder zurück in ihre Kraft und Stärke kommen.

Finde heraus, wie du erste Grenzen setzen und das Gedankenkarussell endlich stoppen kannst – damit du zu dem Leuchtturm wirst, den dein Kind jetzt braucht! Der Fokus des Podcasts liegt dabei nicht auf Narzissmus oder den diversen Persönlichkeitsstörungen, die dem Verhalten deines Ex zugrunde liegen, sondern darauf, wie du der Hilflosigkeit als Antwort auf sein Handeln ein für allemal Lebewohl sagst und dir ein schöneres, emotional stabiles Leben aufbaust.

Du machst einfach dein Ding – und Heidi zeigt dir, wie das gehen kann.

Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich übrigens sehr über deine Rezension - danke schön!

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Mut für Mütter - Beende die toxische Beziehung zum narzisstischen Kindsvater und definiere sie neu!

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#329: Sturm #1: Warum du dich nicht schämen musst

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‧ 21m 58s

Das hier ist Folge 1 meiner neuen Serie „Vom Sturm zum Leuchtturm“. Acht Folgen, in denen ich dich Schritt für Schritt aus der Ohnmacht heraus begleite, bis du der ruhige, sichere Leuchtturm für dein Kind wirst. Und wir fangen genau da an, wo es am meisten weh tut: bei der Scham. Wenn du nachts wach liegst und dich fragst: „Wie konnte ich das nur übersehen? Wie konnte mir das passieren?“ - dann ist diese Folge für dich.

🎯 Der beste Ort für Mütter mit toxischem Ex: der Club der mutigen Mütter
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#326: Vom Betretungsverbot zur inneren Stärke: Annas Geschichte (Club der mutigen Mütter)

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‧ 43m 18s

Was passiert, wenn dein Sechsjähriger dir sagt: „Mama, ich bin so stolz, dass du so mutig bist"? Genau das hat Anna erlebt – nach einem Jahr im Club der mutigen Mütter.

Anna (36) hat 15 Jahre mit einem narzisstischen Partner verbracht, der sie emotional klein gehalten hat, fremdgegangen ist und sie mit Aussagen wie „Ich nehme dir die Kinder weg" unter Druck setzte. Nach körperlichen Übergriffen, einem Betretungsverbot und einer Einstweiligen Verfügung stand sie alleine da – mit zwei Söhnen (damals 4 und 6 Jahre alt) und einem Ex, der das Co-Parenting zur Belastungsprobe machte.

In dieser Folge spricht Anna...

#325: Mom Guilt: Warum du dich ständig schuldig fühlst

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‧ 16m 5s

Nicht genug Zeit. Nicht genug Geduld. Nicht genug vorgelesen, nicht genug gespielt, nicht genug da gewesen. Wenn dieser innere Kommentar dich jeden Abend begleitet, dann ist diese Folge für dich.

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