Mut für Mütter - Beende die toxische Beziehung zum narzisstischen Kindsvater und definiere sie neu!

Wie gehst du mit sogenannten „Flying Monkeys“ um – also mit Menschen, die sich auf die Seite deines toxischen Ex stellen?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es fast unvermeidlich ist, dass dir nach der Trennung Menschen begegnen, die deinen Ex verteidigen, dich bewerten oder dir sogar Vorwürfe machen. Manche handeln aus Naivität oder Goodwill, andere verfolgen ihre eigene Agenda. Aber ganz egal aus welchem Motiv heraus – es kann sich anfühlen wie ein Verrat.

Ich zeige dir:

warum du nicht versuchen solltest, Flying Monkeys zu überzeugen

wie du dich aus Rechtfertigungsspiralen befreist

warum dein Energiehaushalt jetzt oberste Priorität...

Was, wenn dein toxischer Ex einfach schweigt – und du seine Zustimmung brauchst, z. B. für eine Schulwahl, OP oder Urlaubsreise?
In dieser Folge spreche ich darüber, wie emotionale Kontrolle auch durch Schweigen ausgeübt wird – und warum das genauso belastend sein kann wie Dauerbeschallung durch endlose E-Mails. Du erfährst, wie du unterscheiden kannst, was wirklich wichtig ist, und wie du dich aus der ständigen Reaktion herauslöst und endlich wieder handlungsfähig wirst – ohne dich selbst zu verlieren.

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In diesem sehr inspirierenden Interview erzählt „Anna“, 31 Jahre und Mama einer fünfjährigen Tochter, wie sie sich aus Gefühlen voller Selbstzweifeln, massiver Kontrolle durch den toxischen Ex und Abhängigkeit als damalige Studentin Schritt für Schritt zurück zu sich selbst gekämpft hat. Nach einem Jahr im Club der mutigen Mütter spricht sie über ihre neue Leichtigkeit, gewachsene Selbstwirksamkeit und den Mut, wieder groß zu träumen. Ein Gespräch, das unglaublich beeindruckt und zeigt, was alles möglich ist!

Wenn du diesen Weg nicht allein gehen willst, dann begleite ich dich gerne im Club der mutigen Mütter.
Dort helfe ich dir Schritt für Schritt,...

In dieser Folge spreche ich über ein Phänomen, das viele Mütter erschüttert: Warum es nach der Trennung vom toxischen Ex-Partner oft erst richtig schlimm wird – emotional, psychisch und manchmal sogar finanziell.
Das wirkt zunächst paradox, aber ich erkläre dir, warum das vollkommen logisch ist – und vor allem, warum du dich davon nicht entmutigen lassen darfst.

Du erfährst:
- Warum dein Nervensystem dich in der Trennung in eine scheinbare Komfortzone zurückziehen will
- Wie der toxische Ex weiterhin die Strippen zieht – auch aus der Ferne
- Wieso es so schwer ist, nach der Trennung nicht wieder in alte...