Mut für Mütter - Beende die toxische Beziehung zum narzisstischen Kindsvater und definiere sie neu!

Hast du immer noch das Gefühl, du müsstest alles alleine schaffen? Vor Gericht bestehen, den Elternalltag mit einem toxischen Ex meistern, für dein Kind stark sein – und dabei niemandem zur Last fallen? In dieser Folge spreche ich ganz offen darüber, warum dieser Anspruch dich nicht nur überfordert, sondern dich auch um wertvolle Unterstützung bringt.

Ich zeige dir, was echte Unterstützung bedeutet – und warum eine Gemeinschaft wie der Club der mutigen Mütter (midlife-boom.de/club) so viel mehr bewirken kann als gut gemeinte Tipps von außen. Du erfährst, wie wichtig es ist, dich mit Frauen zu verbinden, die dich verstehen, dir...

Kennst du das Gefühl, ständig an allem schuld zu sein? Besonders als Mutter mit einem toxischen Ex ist es fast schon Alltag, sich für alles verantwortlich zu fühlen – für das eigene Handeln, für das Verhalten des Ex, für die Reaktion des Kindes. In dieser Folge erfährst du, woher diese Schuldgefühle wirklich kommen – und wie du sie endlich loslassen kannst.

Ich zeige dir die drei Hauptquellen: das gesellschaftliche Mutterbild, die emotionale Konditionierung durch deinen Ex – und deine eigene Prägung. Und ich helfe dir zu unterscheiden: Wann ist Schuld ein gesunder Kompass – und wann ist sie Teil eines...

Du sollst kooperieren – sagen Jugendamt, Gericht und das ganze Hilfesystem. Doch was, wenn dein Ex gar kein echtes Interesse an Kooperation hat, sondern weiter Macht und Kontrolle ausübt? In dieser Folge erfährst du, warum kooperative Elternschaft in toxischen Konstellationen nicht nur anstrengend, sondern für dein Kind sogar schädlich sein kann – und warum die parallele Elternschaft eine echte Lösung bietet.

Ich erkläre dir, was parallele Elternschaft wirklich bedeutet, wie du sie schrittweise umsetzen kannst, ohne Konflikte zu eskalieren, und warum du dafür zuerst deine eigene innere Klarheit brauchst. Außerdem zeige ich dir, wie du mit dem DEXKADIMA® Programm in...

🎯 Der beste Ort für Mütter mit toxischem Ex: der Club der mutigen Mütter
👉 https://midlife-boom.de/club

Hier findest du den im Video beschrieben Tox-Test:
👉 https://midlife-boom.de/quiz/

Du glaubst, du kennst deinen Ex? Vielleicht hast du dich schon belesen über Narzissmus, hast klare Indizien – oder glaubst, er sei einfach nur schwierig. Doch wie sicher bist du dir wirklich?

In dieser Folge spreche ich über typische Denkfehler, emotionale Verstrickungen und falsche Hoffnung – und warum es so wichtig ist, realistisch einzuschätzen, mit wem du es auf der Eltern-Ebene wirklich zu tun hast.

Ich zeige dir, warum dein Bauchgefühl (noch) getrübt sein...